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Curso de Pilates Mat gratuito

  • Nivel del curso: Todos los niveles
  • Categorías cursos
  • Duración 50h
  • Última actualización septiembre 12, 2020

Descripción

Saludos cordiales y bienvenidos al curso gratuito de Pilates Mat, donde obtendrán la certificación Internacional por parte de la escuela A-Balance. El curso está online disponible 24/7 y cada uno trabaja a su propio ritmo.

IMPORTANTE:

“Deberán registrarse en el curso, haciendo click en crear nueva cuenta y, crean un nombre de usuario, una contraseña y escribir su nombre tal cual, pues así quedará en el certificado al final”.

Deberán estudiar todas las unidades, y ver los videos, los cuales fueron desarrollados durante la realización del curso en vivo.

Y una vez hayan desarrollado las unidades, descargado el manual, el cual encontrarán en la primera unidad, y visto todos los videos, estarán en condiciones de realizar la certificación, la cual consta de un cuestionario de 20 preguntas de opción múltiple, y dispondrán de 40 minutos para resolverlo y tendrán hasta 3 intentos.

 

Para ser un buen instructor se debe tener en cuenta lo siguiente:

  1. Asistir a los cursos, seminarios y talleres, con estudio completo y aplicar a la certificación.
  2. Varias horas de observación de clases
  3. Muchas  horas de práctica de los ejercicios
  4. Asistencia a maestro en acompañamiento de las clases
  5. Dar clases y poner en práctica lo aprendido

 

  • Profesor del curso: Julián Adolfo González Arboleda
  • Participación de la instructora Sandra Patricia González Arboleda

 

Cordialmente;

Julián Adolfo González Arboleda

Gerente y propietario en el Centro Holístico A-Balance

Email: info@abalancepilates.com

¿Qué aprenderé?

  • Aprenderás a realizar una clase de Pilates Mat, con su serie 34 universal.
  • Conocerás el proceso de fundamentación en Pilates, previo al trabajo de Mat, las bases del método Pilates, su historia y los aspectos técnicos de base..
  • Conocerás la metodología y pedagogía de la enseñanza en Pilates.
  • Estarás en condiciones de desarrollar una clase de Pilates Mat completa.
  • Aprenderás a conocer los ejercicios de la serie de Pilates Mat y ejercicios preparatorios.
  • Obtendrás la certificación como instructor en Pilates Mat serie 34 y fundamentos básicos.

Temas de este curso

26 Lecciones50h

Unidades

1. Historia de Joseph Pilates
2. ¿Qué es Pilates?
3. ¿Qué es Contrología?11:12
4. Escuelas de Pilates
5. Principios del método pilates10:38
6. Fundamentos del método pilates
7. Elementos clave en el método pilates
8. El powerhouse en pilates
9. El transverso abdominal
10. El piso de la pelvis
11. El concepto de pelvis neutra
12. La estabilidad escapular
13. El síndrome cruzado superior
14. Los beneficios del método pilates
15. Ejercicios pre-pilates52:12
16. Mat serie 3445:12

Clases en video

Foro de discusión?

Foro de discusión

Certificación

Comentarios de estudiantes

5.0

Total 2 Ratings

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La palabra excelente queda corta para la calidad de este curso. El profesionalismo y dedicación del profesor es invaluable. Mil gracias.

Excelente curso

Gratis

Materiales incluidos

  • Manual de Pilates Mat y videos del curso
  • Certificado como instructor de Pilates Mat

Audiencia objetivo

  • Dirigido a entrenadores deportivos, fisioterapeutas, licenciados en educación física, instructores de Pilates, profesionales en deportes y danzas y demás áreas a fines, y en general a todas aquellas personas que deseen aprender sobre este apasionante método.